miércoles, 26 de agosto de 2015

LA COSA VA DE MONOS

De quitarme el mono de tres semanas sin salir, a ponerme el mono de trabajo para preparar el objetivo de los 21 km para el 18 de octubre.

Tres semanas parado. Tres semanas mirando cada mañana al tobillo y deseando que se recuperara por arte de magia. Tres semanas pensando en el camino que llevabas recorrido y en la impotencia de cuando te quedas clavado de un plumazo.

Pero todo eso es pasado. Y además he vuelto a gastar suela, en un sitio espectacular. Cangas del Morrazo. (iré poniendo fotos).

Ahora ya sí que sí. Gracias a Miki Rosselló, que me ha planificado unos buenos entrenos y preparación, gracias a las ganas y la motivación que tengo para llegar al 18 de octubre en buenas condiciones, y sobre todo, rezando para que ninguna lesión más nos paré en seco (por que vaya temporadita…), estamos listos.

¿Cómo hay ido hoy?
 Vaya sensación la de hoy. Me he calzado los zapatos y he mirado por la ventana. Está tapado, esta noche ha llovido, pero me da igual, hoy salgo por que sí.

Los primeros pasos al lado de la costa, con miedo a pisar mal para no resentirme del tobillo, sin importar el tiempo, sin importar las pulsaciones, sólo pensando en la satisfacción de volver a estar corriendo, con unas vistas espectaculares. Me habría encantado ver la cara de bobo que debía llevar.

Y salta el aviso del móvil, “ 1 km en 5,24 min”. Ostias!!!!!! Miro el pulsómetro, 175 pulsaciones. Ostias!!!!! La emoción me estaba pudiendo y entonces empiezo a intentar acordarme de cosas. La técnica que estábamos mejorando antes de la lesión, las pulsaciones máximas a las que querías ir y pensar sobre todo que el tiempo hoy, no era importante.
Pues como entreno, menudo mojón!!!! Ni tiempo, ni distancia, ni pulsaciones, ni técnica. Pero, ¿y las sensaciones? LAS MEJORES DEL MUNDO!!!!!!

Mañana será otro día y ya pensaremos en todo lo que hay que pensar, hoy tocaba disfrutar y eso he hecho. Seis kilómetros que me han sabido a gloría. Seguramente de los días con los que más ganas he salido y más satisfecho he estado.


Así que, después de habernos quitado el Mono de estas tres semanas, mañana… MONO DE TRABAJO!!!!











domingo, 16 de agosto de 2015

EMPEZAR POR EL PRINCIPIO

Bueno, bueno, bueno.

Pues ya estamos aquí!!!

Supongo que, como bien indica el título de la entrada, deberemos empezar por el principio.

¿Cuál es el principio?.
Pues muy sencillo. Un tío que creía estar en forma (se engañaba a el mismo), con una vida mayoritariamente sedentaria y que pensaba que jugando un par de partidas de padel a la semana tenía suficiente para mantenerse en "forma" y poder zamparse todo lo que le pudieran poner delante.

¿Cuál fue el resultado de eso?
Pues también muy sencillo. Un tío que estaba 16 kg por encima de su peso, con una analítica horrible y que, con la ayuda de una artrosis degenerativa, produjeron una hernia discal en las cervicales.

¿Qué ocurrió?
Púes que ese tipo, decidió no volver a pasar la barbaridad de dolor que pasó cuando le estalló la hernia.

¿Cómo lo hizo?
Se puso en manos de una nutricionista maravillosa, que le enseño a comer, (el mayor problema de la mayoría de nosotros, no es que creamos comer bien o mal, es que no sabemos comer), y se empezó a plantear hacer otro tipo de deporte que no fuera tan sólo el padel (gran afición que sigue teniendo).

¿Que ha conseguido a día de hoy?
A día de hoy, y un año después, ha conseguido perder 15 kg, y engancharse al running de una manera bastante heavy.
Además de aprender, que una de las bases para avanzar en la vida, es marcarse objetivos a corto y medio plazo y sobretodo aprender a luchar por ellos.

¿Que quiere conseguir?
Seguir marcando objetivos y seguir intentando conseguirlos.